10
Mar
หนังสือ "พูดว่า 'ไม่' เพื่อสิ่งที่ใช่ในชีวิต" (How to Say No) เขียนโดย Patrick King เป็นคู่มือที่ช่วยผู้อ่านเรียนรู้วิธีการปฏิเสธอย่างมั่นใจและสุภาพ โดยไม่รู้สึกผิด และยังคงรักษาความสัมพันธ์ที่ดีไว้ได้
การเรียนรู้ที่จะพูดว่า 'ไม่' อย่างเหมาะสมจะช่วยให้เรามีชีวิตที่สมดุลและมีความสุขมากขึ้น ผมได้มาสรุปรายละเอียดแต่ละข้อ ที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตได้อย่างไร พร้อมยกตัวอย่างในการนำมาปรับใช้ให้ชีวิตดีขึ้นนะครับ
📖 1. ความสำคัญของการปฏิเสธ | หนังสือ "พูดว่า ‘ไม่’ เพื่อสิ่งที่ใช่ในชีวิต"
💡 "ทุกครั้งที่คุณพูดว่า ‘ใช่’ กับสิ่งที่ไม่สำคัญ คุณกำลังบอก ‘ไม่’ กับสิ่งที่มีค่ากับชีวิตคุณ"
❌ คุณเคยไหม?
ต้องรับปากช่วยงานคนอื่น...