15
Apr
4. 🧠 สัญญาณเตือน “สมองแก่” ที่ไม่ควรมองข้าม
สมองไม่ได้แก่เฉพาะตอนที่ลืมชื่อคน หรือหลงทางแต่อาจเริ่มเสื่อมอย่างเงียบ ๆ ตั้งแต่คุณยังอายุแค่ 30–40 ปีถ้าคุณมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ → ถึงเวลา “ฟื้นฟูสมอง” แล้ว
🔍 อาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน แต่คือ “สัญญาณอันตราย”
✅ 1. พูดจาไม่รู้เรื่อง / คิดอะไรไม่ค่อยออก
เวลาจะอธิบายอะไร → พูดวกไปวนมา
หาคำง่าย ๆ ไม่เจอ / ลืมศัพท์ที่เคยใช้ประจำ🎯 แนวทางแก้: ฝึกพูดเรื่องเดิมในรูปแบบใหม่ ๆ ใช้...