02
Mar
หนังสือ "ก้าวออกจาก Comfort Zone กระโจนสู่ชีวิตที่ดีกว่า" เขียนโดย ปีเตอร์ ฮอลลินส์ (Peter Hollins) เป็นผลงานที่มุ่งเน้นการช่วยผู้อ่านก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเอง เพื่อค้นพบศักยภาพที่แท้จริงและสร้างชีวิตที่ดีกว่า หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการที่เป็นวิทยาศาสตร์ เพื่อช่วยให้ผู้อ่านออกจาก "Comfort Zone" หรือพื้นที่ปลอดภัยที่คุ้นเคย
สารบัญของหนังสือประกอบด้วย:
คอมฟอร์ตโซนของเราเป็นแบบไหน: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับพื้นที่ปลอดภัยที่เราสร้างขึ้น และวิธีที่มันจำกัดศักยภาพของเรา
สร้างจิตสำนึกเพื่อก้าวข้ามคอมฟอร์ตโซน: เรียนรู้วิธีพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง
ทลายความเชื่อแบบเก่า ๆ: วิธีการระบุและกำจัดความเชื่อที่จำกัดความสามารถของเรา
ลงมือทำก่อนจะพร้อม: การกระตุ้นให้เริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ แม้จะยังไม่รู้สึกพร้อม
ฝึกฝนเพื่อเป็นคนใหม่: แนวทางการฝึกฝนและพัฒนาตนเองเพื่อสร้างนิสัยและพฤติกรรมใหม่
สร้างเราคนใหม่อย่างที่อยากเป็น: การกำหนดเป้าหมายและวางแผนเพื่อเป็นบุคคลที่เราต้องการ
...