22
Mar
🧠 2. พัฒนาความสัมพันธ์ให้เติบโต คืออะไร?
การมีความสัมพันธ์ที่ดี ไม่จำเป็นต้องพยายาม “ให้ทุกคนชอบ”แต่คือการ “เลือกอยู่กับคนที่เข้าใจ” และ “วางใจได้” มากกว่าเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณ รู้สึกสบายใจ ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องแกล้งเป็นใคร
📌 ประเด็นสำคัญในเนื้อหานี้
✅ 1) ไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน และไม่ต้องให้ทุกคนถูกใจเรา
💬 “เราไม่ใช่เงิน 100 บาท ที่ใคร ๆ ก็ต้องชอบ”
การพยายามเอาใจทุกคนจะทำให้คุณเหนื่อยและหลงทางจากตัวเอง
🛠 วิธีปรับใช้:
กล้าพูดความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่ต้องหยาบคาย
เลือกโฟกัสกับคนที่ให้คุณค่ากับตัวตนของคุณจริง ๆ
🎯 ตัวอย่าง:
ถ้ามีเพื่อนบางคนที่มักพูดจาทำให้คุณรู้สึกแย่→ แทนที่จะทนเพราะกลัวเสียเพื่อน ลองเว้นระยะห่าง และไปโฟกัสความสัมพันธ์ที่เติมเต็มมากกว่า
✅ 2) เลิกคาดหวังว่าใครจะต้องเป็นในแบบที่เราต้องการ
ความทุกข์ในความสัมพันธ์จำนวนมาก...